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低卡白灼秋葵

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Marsally390

最近我们这本地阿婆在卖的秋葵很嫩，孩子特别爱吃，而做法我特别简单，白灼即可，好吃健康！焯下水即可上桌的菜品跟这桑拿天特搭！好吃不油腻做起来✌
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21克
5克
20克

262
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
秋葵 250克
、
蒜头 3瓣
、
酱油 1勺
、
盐 1勺
、
清水 2勺
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-01 · 广东

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