是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
粗粮细作（素食）的做法 点击查看大图

粗粮细作（素食）

浏览 7.4万 · 收藏 801
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

你当我是吃素的

吃素食有什么好处呢？生活经验表明，可以减轻体重，而且是很健康的瘦！因为素食所含脂肪较少，可以有效减肥。素食中胆固醇较少，能降低胆固醇含量。胆固醇含量太多，往往会造成高血压，心脏病。还可以减少寄生虫对人体的危害，很多寄生虫的感染是经过受感染的肉类转而寄生到人体上的。同时素食易于储藏，植物性蛋白比动物性蛋白质更易于储存，从而减少腐烂发霉食物入侵人体机会，提高人们的健康水平！ 其实除了肉，有很多好吃的，今天推荐粗粮细作，简单几部，满足味蕾！
食材清单 加入采购清单
玉米面条 适量
、
素肉拉丝大豆蛋白 5块
、
大酱 2勺
、
麻油 1勺
、
盐 半勺
、
十三香 半勺
、
植物油 一勺
、
酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-01 · 辽宁省

换个做法

粗粮细作的相关分类

香椿炒鸡蛋 荠菜 腌笃鲜 汤圆 春笋 鹅蛋 更多

粗粮细作的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许