减脂期美食-土豆泥酸奶沙拉
适合减脂期的吃土豆鸡蛋酸奶沙拉，清爽又快手，用自制的无糖酸奶代替沙拉酱，减脂效果更好！
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步骤1/7
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材料备齐，酸奶最好用比较凝固的老酸奶，希腊酸奶！
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步骤2/7
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鸡蛋煮熟，土豆，胡萝卜切片上锅蒸熟。
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步骤3/7
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火腿片切丁。
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步骤4/7
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黄瓜切薄片，撒少许盐腌出水份倒掉。
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步骤5/7
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将土豆，胡萝卜，去皮鸡蛋捣碎
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步骤6/7
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加入酸奶，火腿丁，黄瓜片，盐，黑胡椒拌匀即可！
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最后一步
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嘎嘎简单
土豆就是碳水，就不要再搭配主食吃了！土豆就是主食，还很饱腹！也可以用自制酸奶！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-30 · 黑龙江省
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