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（无糖）花生核桃露｜益智补脑、补气养血｜破壁机【巨好喝！】的做法 点击查看大图

（无糖）花生核桃露｜益智补脑、补气养血｜破壁机【巨好喝！】

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艾黎Elice

花生核桃露专益智补脑！补气养血！适合宝宝和用 脑人士 •喝了停不下来的养生豆浆！ •这是2人份的食谱，我凭实力一个人喝没了，我妈回来时就只剩一丢丢了
营养分析 查看详情

8克
10克
17克

171
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 20克
、
花生 20克
、
核桃 3-6颗
、
红枣 3颗
、
水 500毫升
烹饪步骤
小贴士

如果来得及可以黄豆提前泡水一夜，换水清洗后再放入破壁机中

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-29 · 湖北

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