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低卡减脂甜品‼️燕麦香蕉布朗尼，0油0糖。

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爱做饭的筱雅

零难度‼️减脂期也可以吃的小甜品 好吃不胖，低卡无负担，我可真的是解馋小能手！ 只要搅一搅，做法超简单！软软的，甜甜的，特别好吃。 食材：燕麦粉、牛奶、鸡蛋、香蕉、泡打粉、可可粉、核桃仁（可不放）。 做法：所有的食材搅拌均匀，倒入模具，上面摆上核桃仁或者其他坚果， 放进烤箱180度30分钟，好吃的燕麦香蕉布朗尼就做好啦。
营养分析 查看详情

26克
28克
95克

681
千卡

食材清单 加入采购清单
香蕉 1根
、
即食燕麦片 80克
、
鸡蛋 1个
、
可可粉 10克
、
牛奶 120毫升
、
核桃仁 15克
、
泡打粉 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-29 · 江苏

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