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宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼的做法

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宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼

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鳕鱼蔬菜饼，软嫩鲜香，营养又健康。要想保证宝宝吃的营养又美味，我选择“太太乐原味鲜”小小瓶酱油，0添加，所有成分来自熟悉食材，吃的安心，减盐25%，助力宝宝健康成长。参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油让宝贝爱上每一顿饭#

食材清单加入采购清单

鳕鱼 60克

、

“太太乐原味鲜”小小瓶酱油 1小勺

、

西兰花 30克

、

胡萝卜 30克

、

食用油少许

、

低筋面粉 1勺

、

山药 100克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
鳕鱼放入水中加柠檬汁腌制20分钟。
步骤3/9 点击查看大图
山药切块上锅蒸熟，取出压成泥。
步骤4/9 点击查看大图
西兰花、胡萝卜焯水煮熟。
步骤5/9 点击查看大图
将鳕鱼剁成泥，胡萝卜、西兰花剁碎。
步骤6/9 点击查看大图
加入'太太乐原味鲜'小小瓶酱油，0添加*，减盐25%*，宝宝吃着更放心。
步骤7/9 点击查看大图
将食材放入盘中，加一勺面粉，搅拌均匀，揪一小坨，搓成球压成小饼。
步骤8/9 点击查看大图
电饼铛刷少许油，放入小饼煎至两面金黄色，熟述就可以了。
最后一步点击查看大图
软嫩鲜香，营养好吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-29 · 山东

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