四神粥(四神米糊)清热安神、健脾祛湿 |破壁机
我最爱的几样食疗菜单中,就有这款四神米糊。 制作前也可以提前泡2小时,就可以提前喝了哦~ 清热安神、健脾祛湿 1、清热安神:四神汤食材性平,有清风散热功效,食用四神汤还能够起到降心火、宁心安神的功效。 2、健脾祛湿 :四神汤食材中的茯苓可利水渗湿,山药能健脾滋肺,芡实能利湿健中,食用四神汤能够增强脾胃运化水湿功能,起到祛湿效果。 3、养胃助消化:四神汤中含有丰富淀粉,能开胃助消化,有养胃作用。
2克
7克
62克
274
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
芡实10克
-
步骤2/8
点击查看大图
莲子10克
-
步骤3/8
点击查看大图
茯苓10克
-
步骤4/8
点击查看大图
山药10克
-
步骤5/8
点击查看大图
小米50克
-
步骤6/8
点击查看大图
洗净
-
步骤7/8
点击查看大图
浸泡2小时或直接破壁机-豆浆模式
-
最后一步
点击查看大图
夏天凉些更好喝哦~
适宜人群:上火、脾胃湿热、食欲不佳、消化不良者
禁忌人群:便秘、腹胀者
不宜同食:辛辣食物
(辛辣食物属性为热,辛辣可能会改变药性,降低药效,使药物达不到原有效果)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-28 · 湖北
四神米糊的相关分类
四神米糊的相关推荐
-
#多巴胺烘焙#脆皮烤年糕
8791人看过 -
凉拌土豆丝
6777人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#肉末鸡蛋豆腐(辅食)
25930人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#土豆肥牛卷
27301人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#剁椒鱼头#剁椒多宝鱼#剁椒鸦片鱼
8077人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#虾仁芹菜饼(辅食)
25044人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食美味见牛排
13288人看过 -
#多巴胺烘焙# 伯爵巴巴露亚
16558人看过 -
#自由创意面包#鲜奶排包
25899人看过 -
#夏日多巴胺饮品#红茶冻撞奶
5034人看过 -
葱爆牛肉
634人看过 -
#自由创意面包#芝麻培根麦穗面包
25763人看过