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肉丝炒苦瓜

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岁月如歌168

苦瓜营养丰富，它能清热解毒，清心明目，增进食欲，降低血糖等功效… 随着天气渐渐变热，相对而言会食欲减退，人体内也多少会产生一些热毒，小孩可能长个小疱小结的，那么吃点苦瓜是很有必要的，我们今天就来做一道肉丝炒苦瓜。 参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#
营养分析 查看详情

46克
26克
18克

578
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苦瓜 两 根
、
肉 150克
、
自制豆鼓 100
、
小米椒 2 个
、
蒜瓣 3 个
、
生姜 1 块
、
太太乐原味鲜 适 量
、
盐 适 量
、
鸡精 小半勺
烹饪步骤
小贴士

一、苦瓜炒之前用盐腌十分钟，捏出苦水倒掉，我用的苦瓜不苦，所以省略了这一步。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-28 · 湖北省

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