韩式阿拉斯加狭鳕鱼豆腐汤
阿拉斯加狭鳕的鱼肉呈蒜瓣状，刺比较少，肉质细腻。朝鲜人将其称为明太鱼，通常将其加工成鱼干；但更多的是将其加工成鱼片或鱼柳。据说我们常吃的蟹棒，就是用阿拉斯加狭鳕鱼肉做成的呢！ 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#
22克
19克
7克
240
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/8
点击查看大图
将鱼肉改刀，切成麻将块大小。
-
步骤2/8
点击查看大图
将豆腐也切成麻将块大小。
-
步骤3/8
点击查看大图
取小锅一个，下入1小勺橄榄油、香葱末、蒜片、姜片炒香。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入韩式辣酱1勺，韩式大酱再次炒香。
-
步骤5/8
点击查看大图
炒香后，往锅中倒入热水，水位线位于锅的约1/2处即可，放入鳕鱼块、豆腐块。
-
步骤6/8
点击查看大图
由于锅中加的是热水，所以小火慢炖5-6分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
加盐后，轻轻搅拌均匀，再放入青红杭椒粒和香葱碎。
-
最后一步
点击查看大图
再煮2-3分钟即可，看着它咕嘟咕嘟地冒泡，热气四散，鱼香四溢，汤汁鲜辣，鱼肉嫩滑，豆腐软嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-26 · 北京市
韩式阿拉斯加狭鳕鱼豆腐汤的相关分类
韩式阿拉斯加狭鳕鱼豆腐汤的相关推荐
-
家常麻婆豆腐
34765995人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
282091人看过 -
韩式五花肉辣白菜豆腐汤 思密达style 看韩剧必备宵夜
5142947人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#豆腐海鲜煲
84747人看过 -
地三鲜
34717353人看过 -
红烧银鳕鱼
341594人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7489120人看过 -
韩式嫩豆腐汤
554049人看过 -
一不小心煮出最好喝的苹果热橙茶
115259人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72887255人看过 -
超美味的油焖大虾
21257536人看过 -
咖喱鸡肉饭
14346398人看过
