红豆沙牛乳
早餐给孩子准备了红豆沙牛乳，食材很简单，红豆、糯米、大黄米、红枣、核桃仁、纯牛奶，操作非常简单，破壁机豆浆功能25分钟就完成了，加了牛奶的红豆沙醇香、丝滑、微甜，全家都爱喝。 参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#
32克
35克
108克
952
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/15
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食材准备就绪，另一袋纯牛奶
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步骤2/15
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1300ml清水
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步骤3/15
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清水淘洗一下
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步骤4/15
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豆浆功能25分钟
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步骤5/15
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揭开盖子，好多浮沫
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步骤6/15
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180ml一袋的纯牛奶
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步骤7/15
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牛奶全部倒入
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步骤8/15
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果蔬功能40秒～1分钟
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步骤9/15
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多静置一会，浮沫全漂浮在上层
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步骤10/15
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撇去浮沫
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步骤11/15
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橡皮红的色泽
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步骤12/15
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倒入杯中
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步骤13/15
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我先来一杯
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步骤14/15
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和儿子的早餐，红豆沙牛乳来一杯
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最后一步
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给老公和儿子准备的早餐也一起上桌啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-24 · 江苏
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