高蛋白！助力长个-虾皮菠菜烘蛋
鸡蛋的一万零一种吃法！ 鸡蛋是每天必吃的一种食物，含有大量的蛋白质，今日推荐虾皮菠菜烘蛋，简单易做，颜值超高，营养满满，一餐能量充足，既能减脂又能滋补身体，每一味食材都能助力孩子长个，早餐来一份，开启元气满满的一天！ 参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#
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步骤1/9
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准备好鸡蛋。
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步骤2/9
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烫一些菠菜。
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步骤3/9
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用果汁杯将菠菜打成汁。
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步骤4/9
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将菠菜汁倒入蛋液中，加入盐，搅打均匀。
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步骤5/9
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再加入虾皮搅拌均匀。
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步骤6/9
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锅底倒入油。
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步骤7/9
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倒入菠菜蛋液。盖盖儿，中小儿焖15分钟。
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步骤8/9
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颜色如翡翠一般的虾皮菠菜烘蛋就上桌了。
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最后一步
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加上太太乐原味鲜减盐生抽，鲜香入味，超级嫩滑，吃起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-20 · 北京市
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