是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
捞汁花蛤的做法 点击查看大图

捞汁花蛤

浏览 128656 · 收藏 2259
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

燕儿姐姐来了

在家里来上一顿捞汁花蛤吧，即使在没有食欲的时候，看到它也能瞬间将食欲拉满。 特别是这个捞汁，用它能捞一切。 酸辣够味，用一个简单的心境，让自己拥有快乐的心情。 花蛤是高蛋白低脂肪的贝壳类小海鲜，在减肥期间多补充一些优质蛋白质可以增加肌肉减少体脂。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

2克
31克
9克

179
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
花蛤 500g
、
洋葱 适量
、
青线椒 1个
、
小米辣 3个
、
料酒 2勺
、
蒜瓣儿 5个
、
珍选捞汁 适量
、
姜 3片
烹饪步骤
小贴士

花蛤开口就捞出，不要焯老了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-18 · 陕西省

换个做法

捞汁花蛤的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 豇豆 清热去火 凉面 绿豆汤 更多

捞汁花蛤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许