法式柠檬蒸鱼
《法式柠檬蒸鱼》是一道减脂美味的创意菜,简单又营养。 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
-
步骤1/18
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/18
点击查看大图
小西红柿去蒂,洗净
-
步骤3/18
点击查看大图
柠檬切片,大蒜切片,小西红柿对半切开
-
步骤4/18
点击查看大图
鲈鱼去鳞,开膛破肚
-
步骤5/18
点击查看大图
将鲈鱼内脏摘掉,洗净沥水
-
步骤6/18
点击查看大图
鲈鱼去骨,去两块鱼肉
-
步骤7/18
点击查看大图
鲈鱼放入容器中,撒上黑胡椒粉
-
步骤8/18
点击查看大图
倒入1勺东古料酒
-
步骤9/18
点击查看大图
1勺蔬菜调味料
-
步骤10/18
点击查看大图
1勺东古鱼生寿司酱油
-
步骤11/18
点击查看大图
将鲈鱼抓揉腌制半小时入味
-
步骤12/18
点击查看大图
大蒜片依次放入盘子中,刷一层橄榄油
-
步骤13/18
点击查看大图
将鲈鱼放入上,再刷一层橄榄油
-
步骤14/18
点击查看大图
放上小西红柿
-
步骤15/18
点击查看大图
放入微波炉高火蒸15分钟
-
步骤16/18
点击查看大图
蒸的鲈鱼拿出来,放上柠檬和黄油,再蒸5分钟即可
-
步骤17/18
点击查看大图
将蒸好的鲈鱼摆放在喜欢的餐具里,铺上一些绿色蔬菜,摆上鲈鱼,小西红柿,柠檬点缀一下,最后刷一层东古蒜蓉辣椒酱,即可
-
最后一步
点击查看大图
可以治愈一切的法式柠檬蒸鱼,味道鲜美
上图有详细步骤☝️☝️☝️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-16 · 浙江
法式柠檬蒸鱼的相关分类
法式柠檬蒸鱼的相关推荐
-
富贵花开—清蒸鱼
3184641人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89529633人看过 -
红烧茄子
71310672人看过 -
凉拌茄子
21170217人看过 -
夏季开胃蒸鱼|酸梅金鲳鱼
123748人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#嫩滑鲜美!超好吃广式家常菜~姜蒜蒸鱼腩
152351人看过 -
地三鲜
35050320人看过 -
清蒸鱼
2874984人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73333142人看过 -
潮汕海鲜粥(砂锅粥)
476812人看过 -
超下饭的红烧茄子
132448047人看过 -
糖醋茄子
20745788人看过