一瓶搞定|夏日最爱的捞汁小海鲜
夏天天气太炎热了，吃什么都没胃口，想吃美食却无从下手，那就来做一份珍选海鲜捞汁吧！让你无惧炎夏!用珍选海鲜捞汁做的小海鲜鲜爽解腻，清新爽口，简单一捞，一汁成菜。 家有珍选海鲜捞汁，捞出夏日鲜美百味，想吃啥直接捞，省时省力，轻烹不轻味。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
5克
65克
33克
430
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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准备好食材。
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把买回来的小海鲜加盐和一勺食用油让其吐沙。
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步骤3/12
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大蒜切末、小米辣切圈、姜切片、香菜切碎，柠檬切片、小葱切段备用。
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锅中水开，把海鲜放进去，放入姜片、葱段和料酒焯水。
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小海鲜煮熟捞出。
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放入冰水中。
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步骤7/12
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切好的小米辣、蒜末、柠檬片和香菜放入料理盆中。
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步骤8/12
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从冰箱里拿出冷藏过的珍选海鲜捞汁。提前把珍选海鲜捞汁放入冰箱冷藏，冰镇后拿出来食用更凉爽开胃哦~~~
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步骤9/12
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把珍选海鲜捞汁倒入料理盆中，搅拌均匀。
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步骤10/12
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把冰镇的小海鲜捞出控干水分，淋上珍选海鲜捞汁。
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步骤11/12
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珍选海鲜捞汁——鲜爽解腻，清新爽口，简单一捞，一汁成菜！
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最后一步
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天热没胃口，一定要试试这个捞汁小海鲜，酸辣鲜香，绝了!真是好吃又过瘾！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-15 · 新疆
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