凉拌茄子
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茄子怎么做都好吃!
营养分析
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7克
8克
38克
218
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
茄子切条上冷水大火蒸8-12分钟,把蒸出来的水倒掉,放凉。
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步骤2/4
蒜末、小米辣、辣椒粉用少许热油激发出香味,再加入3勺生抽,1勺香醋,1勺白糖,少许食盐,搅拌均匀备用。
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步骤3/4
茄子转移到大碗里,加入料汁搅拌均匀。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-06-14 · 湖南
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