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捞汁时蔬的做法

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捞汁时蔬

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适合夏天的一道菜，无油低脂，鲜香开胃，用珍选的捞汁无需其他的调料，做法简单！参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

黄瓜 1条

、

金针菇 1把

、

千禧 150克

、

干黑木耳 5克

、

皮蛋 2个

、

珍选涝汁适量

、

小米椒 2个

、

熟白芝麻 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好材料。
步骤2/9 点击查看大图
干黑木耳提前用温水泡发，洗净后去掉蒂部撕成小块。
步骤3/9 点击查看大图
黄瓜洗净去皮，切小块，千禧洗净对半切开。
步骤4/9 点击查看大图
金针菇去掉根部，清洗干净，放开水中焯水后捞出沥干水分。
步骤5/9 点击查看大图
皮蛋洗净剥去蛋壳，切成4瓣。
步骤6/9 点击查看大图
把处理好的食材码入盘中，放上小米椒和白芝麻。
步骤7/9 点击查看大图
最后倒入捞汁，没过食材即可。
步骤8/9 点击查看大图
吃的时候拌匀即可。
最后一步点击查看大图
做法简单，鲜香开胃，适合夏天。

小贴士

黑木耳提前用温水泡发，涝汁没过食材即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-14 · 浙江

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