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剁椒鱼头

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Maevis菠萝🍍

美味捞汁作为调料，省去多余步骤，很鲜美的鱼头 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

20克
2克
11克

230
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胖头鱼鱼头 1个
、
姜 5片
、
蒜 5瓣
、
小米辣 8个
、
珍选海鲜捞汁 适量
、
食用油 适量
、
盐 5克
烹饪步骤
小贴士

鱼头不煎的话，要用盐、料酒、葱姜腌制，这样才没那么腥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-14 · 广东

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