捞汁素菜
这道菜选用甄选原味捞汁，0脂、解腻又爽口，无需其它调料，好吃无负担，营养又美味。做法简单又快手。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
8克
11克
15克
176
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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黄瓜拍扁，用刀切块装入大碗中
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步骤2/6
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大蒜切碎，小米椒切圈圈
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步骤3/6
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泡软的腐竹和鲜木耳放入锅中焯烫一分钟，装入大碗中放凉
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步骤4/6
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放凉后，再放入黄瓜块
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步骤5/6
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接着加入蒜末、小米辣、香菜、然后倒入熟的花生米
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最后一步
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最后倒入适量甄选捞汁，搅拌均匀，放入冰箱冷藏后风味更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-13 · 上海
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