想瘦星人的无糖全麦松饼
这道松饼中含有50%的全麦面粉，口感依旧松软，冷却后也不会变硬。 记得出现少量小气泡就翻面哦～ 参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻，赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#
36克
37克
168克
1142
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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全麦面粉，低筋面粉，泡打粉，盐混合均匀。
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步骤2/7
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倒入牛奶和菜籽油。
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步骤3/7
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搅拌均匀后，冰箱冷藏20分钟。
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步骤4/7
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锅中刷一层薄油，中小火烧热，倒入一勺面糊。
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步骤5/7
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面糊开始冒小气泡就翻面。
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步骤6/7
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翻面后再煎一小小会儿就熟透了。
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最后一步
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因为是无糖微咸的，可以搭配任何酱汁食用，而且放一上午都不会变硬哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-13 · 河南省
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