捞汁小龙虾
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没有小龙虾的夏天不叫夏天,烧小龙虾都不会的你可以试试捞汁小龙虾,有手就会 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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1克
7克
27克
128
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菜场买小龙虾让别人直接处理成虾尾,一勺盐,四勺面粉拌匀,静置十分钟然后大量清水冲干净。
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步骤2/4
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水里加一勺盐少量油,水开后放入小龙虾,煮五分钟关火捞出
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步骤3/4
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倒入海鲜捞汁,没过食材即可
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最后一步
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加入两勺蒜蓉,辣椒,小葱拌匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-13 · 湖北省
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