捞汁毛豆
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夏天必吃的一道菜少不了毛豆呀,不会调料怎么办,用捞汁呀。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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26克
71克
74克
754
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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毛豆剪两头,然后锅里水烧开放入尖椒,花椒,香叶,大火煮四分钟。
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步骤2/4
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捞起过凉白开,捞干备用
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步骤3/4
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直接倒入捞汁,刚没过食材即可
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最后一步
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最后拌入两勺蒜蓉开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-13 · 湖北省
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