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热量超低的捞汁拌牛肉

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叫我咩咩酱

炎炎夏日就是要做点酸爽香辣又掉秤的凉菜来满足一下自己胃，来犒劳辛辛苦苦减脂的自己。低脂高蛋白的牛腱肉加上各种爽口清甜的配菜，浇上灵魂珍选捞汁，绝对的封神减脂美食。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

45克
103克
25克

904
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
牛腱肉 500克
、
香菜 1把
、
蒜末 2茶匙
、
油辣子 1勺
、
珍选捞汁 5勺
、
小米椒 2个
、
青瓜 半条
、
辣椒 1个
、
胡萝卜 一小段
、
卤肉香料
、
陈皮 1块
、
花椒 20-30粒
、
香叶 3片
、
八角 2个
、
姜片 4-5片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-12 · 广东省

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