是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
银耳羹的做法 点击查看大图

银耳羹

浏览 1.3万 · 收藏 401
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

饿不死自己就行

银耳的胶质中含有银耳多糖，通过激活免疫细胞、增加免疫因子的表达、提高机体免疫功能等对免疫系统进行调节。另外，银耳多糖还能调节糖代谢酶的活性，增加机体对葡萄糖的利用，有助于降低血糖。银耳多糖均具有还原性及对 自由基的清除能力，保护超氧化物歧化酶活性，具有抗衰老的作用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
银耳 四分之一朵
、
枸杞 少量
、
红枣 4颗
、
冰糖 20g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-12 · 浙江

换个做法

银耳羹的相关分类

泡鸭爪 青菜包子 雪菜炒猪大肠 酸辣萝卜干做法 酱香牛腩 藕粉桂花糕 更多

银耳羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许