自制酸梅汤
夏天自制酸梅汤: 酸梅汤有什么功效:“生津止渴、清热解暑、增进食欲、促进消化。 1、能够生津止渴,对于热病津伤所导致的口干、口渴的人,适当喝酸梅汤有很好的生津止渴的功效。 2、能够清热解暑,对于暑热所导致的恶心、呕吐、头晕、头痛,仅供参考
1克
3克
186克
171
千卡
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步骤1/4
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准备好所需要的材料,药店一般都能配齐
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步骤2/4
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除黄冰糖干桂花其它食材放清水中洗净沥干水分,放清水泡30分钟.煮酸梅汤不建议用铁锅,可以用砂锅或玻璃煮.
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步骤3/4
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放水3000毫升,把泡好水的食材倒砂锅中.大火煮开转小煮30分钟,放黄冰糖煮20分钟,捞出或过滤料渣
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最后一步
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放入冰箱冷藏四个小时以上都可以慢慢享用了
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发布于 2023-06-12 · 河南省
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