入口一级嫩!肉沫山药抱蛋!
肉沫山药抱蛋-看它不起眼,入口一级嫩!来一碗,脚底板都暖。操作简单,营养丰富,老人孩子都喜欢吃,顿顿光盘! 山药、猪肉、鸡蛋是我们日常生活中常见的食物,这三种营养丰富的食材搭配在一起,不仅营养高,而且颜值也高,把这三个放在一起,听听专家是怎么说它们的功效的。 1、三者一起吃有利于脾胃消化吸收功能,山药是一味平补脾胃的药食两用之品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。 2、三者者一起吃可以起到强健机体,滋肾益精的作用。 参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好肉沫。
-
步骤2/9
点击查看大图
山药拍扁剁碎。
-
步骤3/9
点击查看大图
葱姜切好,一起放入碗中。
-
步骤4/9
点击查看大图
加入盐、生抽、耗油、酱油、十三香、白胡椒粉、太太乐汤之鲜,搅拌均匀。
-
步骤5/9
点击查看大图
将肉馅儿放入碗中,摸匀,中间部位稍微浅一些。
-
步骤6/9
点击查看大图
打入一颗鸡蛋,再加入适量的清水。
-
步骤7/9
点击查看大图
将碗套个保鲜膜,扎几个洞,上锅蒸12-15分钟即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
超嫩滑的一晚肉沫山药抱蛋就可以吃了。
-
最后一步
点击查看大图
营养丰富,特别适合孩子们补充身体能量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-10 · 北京市
肉沫山药抱蛋的相关分类
肉沫山药抱蛋的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18077630人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25355064人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
455647人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11466687人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5533558人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5325683人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6583321人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
433147人看过 -
菠菜瘦肉粥
270201人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
2977131人看过 -
凉拌腐竹
3649217人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32422985人看过