健康减脂餐
一到天热就想起了减肥，咱也不能干饿着吧，来份蔬果餐，健健康康瘦下去。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
14克
18克
86克
489
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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西兰花掰成小朵，下锅煮至八成熟捞出控干，加橄榄油搅拌
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步骤2/8
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鸡蛋煮熟，切块
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步骤3/8
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玉米煮熟捞出
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步骤4/8
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蓝莓洗净
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步骤5/8
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圣女果洗净，切半
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步骤6/8
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摆入盘中
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步骤7/8
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倒上捞汁，搅拌均匀
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最后一步
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酸甜爽口，味道不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-08 · 陕西省
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