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开心果好运食光

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6月充满着向上的力量，开心果好运食光，夏日也是高考和消署期间，开心果富含蛋白质维生素，今用六月鲜零添加特级鲜生抽，做个拼盘菜，开心果配合吃免于吃过于油腻的食物，否则会影响消化，而健康营养尤为需要，增加蛋白质含量为首选，此拼盘属于朝气蓬勃的年轻人，开心果让你的生活充满元气！参与活动: #美国开心果免费申请开启啦！快来享受开心果快乐食光吧~#

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38克
43克
134克

984
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

开心果 50克

、

甜虾 30只

、

桃子 1个

、

鸡蛋 1个

、

小蕃茄 10个

、

生菜 5片

、

六月鲜零添加特级鲜生抽 1勺

、

芥末少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
开心果夏日一餐六六大顺拼盘好食
步骤2/10 点击查看大图
食材：甜虾桃子鸡蛋小蕃茄生菜开心果
步骤3/10 点击查看大图
甜虾热盐水浸泡洗净
步骤4/10 点击查看大图
放上五片生菜甜虾
步骤5/10 点击查看大图
放入鸡蛋熟桃子
步骤6/10 点击查看大图
添上兔耳朵小蕃茄
步骤7/10 点击查看大图
加上六月鲜零添加特级鲜生抽一勺（一勺倒满）
步骤8/10 点击查看大图
加入拼盘食料上，鸡蛋甜虾，加上开心果
步骤9/10 点击查看大图
开心果富含蛋白质一起食用
最后一步点击查看大图
收获满满正能量开心果食盘！高蛋白的好食

小贴士

开心果好食高蛋白食物，谢谢你的关注和支持，分享互关交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-08 · 上海

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