免油炸狼牙土豆

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上学的时候，每天盼望的就是放学以后学校门口的“小吃一条街”，其中不得不提的就是狼牙土豆了，一份一盒，每次吃一份都不满足！其实狼牙土豆做法及其简单，土豆炸过知道用调料拌一下就完事儿，没有什么技术含量，只是现在长大了，又觉得油炸的东西吃着不健康，要少吃，所以也就不常吃了。我今天分享的狼牙土豆条就是可以放心大胆吃到撑的版本，非油炸版，土豆是用空气炸锅来处理的，空气炸锅主打的就是无需油炸就能达到油炸效果，虽然做不到百分之百的一样，但是能做到九成以上的相似，我认为就很成功了。用空气炸锅处理后的土豆条也是外酥里嫩的，再加上拌鞋垫儿都好吃的调料，简直就是绝绝子，我可以吃一大盘，弥补了小时候总是吃不够的遗憾。

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30克
11克
51克

495
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆 2个

、

复合烧烤料 2勺

、

白芝麻 2勺

、

蒜末 2瓣

、

辣椒面 1勺

、

油适量

、

香菜 2根

、

香葱 2根

、

小红辣椒 2个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先来处理土豆，土豆洗净去皮切成狼牙条，凉水浸泡，洗掉淀粉后用厨房纸蘸干表面水分，加入少量食用油拌匀
步骤2/8 点击查看大图
狼牙土豆条放入空气炸锅炸篮，非煮不可空气炸锅温度设定180度，时间15分钟
步骤3/8 点击查看大图
烘烤的时间来调和料，复合口味烧烤料，辣椒面，白芝麻和蒜末放入碗中，浇入热油，迅速拌匀做成料汁（没有烧烤料也可用孜然粉，孜然粒和盐代替）
步骤4/8 点击查看大图
香葱香菜洗净切碎，小红辣椒切段备用
步骤5/8 点击查看大图
空气炸锅处理后的土豆条外酥里嫩，直接蘸番茄酱都好吃，非油炸，吃着更安心
步骤6/8 点击查看大图
将狼牙土豆倒入盆中，加入料汁和全部配料，抓拌均匀即可，盛入盘中
步骤7/8 点击查看大图
喷香四溢，不仅好吃，颜值也是杠杠滴～
最后一步点击查看大图
超好吃～