无糖下午茶
减脂应该是戒掉重油重盐嗜甜喜欢刺激味道食物的习惯,去享受食物的本味,体会自然味道的丰富,这套下午餐也可作为早餐,特别对健身的小伙伴友好,下午无氧训练后修复肌肉,牛油果是最好的选择
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
全麦玛芬烤热备用,
-
步骤2/7
点击查看大图
牛油果对半切开,一半切丁,一半加柠檬汁搅成泥
-
步骤3/7
点击查看大图
半个玛芬涂牛油果泥;如果喜欢甜可以加入香蕉泥,早上吃过香蕉了就没加
-
步骤4/7
点击查看大图
三文鱼切丁和牛油果拌匀放入牛油果壳
-
步骤5/7
点击查看大图
枣泥坚果团子我另外单独写一个食谱,这个确实花了一点时间
-
步骤6/7
点击查看大图
早上吃剩的苹果樱桃,稍微摆整齐就很漂亮
-
最后一步
点击查看大图
手磨咖啡,法压壶打奶泡,无糖;不习惯三文鱼味道的可以调一点自己喜欢的汁
并没有什么食物是吃下去能瘦的,减脂轻食的本意应该是健康自然的饮食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-07 · 浙江省
无糖下午茶的相关分类
无糖下午茶的相关推荐
-
#母亲节,给妈妈做道菜#山药鸽子汤~补气健脾
1898977人看过 -
红豆芋圆
365709人看过 -
乳鸽莲子汤
62422人看过 -
香菇炒肉片
7460311人看过 -
焖雪鱼
50392人看过 -
#本周热榜#蛋抱豆腐
38039人看过 -
#夏日多巴胺饮品#桃桃撞奶
104436人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#孩子最爱吃的板栗鸡翅
214311人看过 -
日食记 | 黑糖桂花圆子冰粉
491616人看过 -
下午茶--果冻
104895人看过 -
冬日温补--雪梨炖燕窝
711574人看过 -
#带着美食去踏青# 牛油果酱
802650人看过