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《紫苏捞汁海鲜荟》

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悠然自得（yrzdwlq）

应对炎热夏天的好酱料——珍选捞汁。清爽宜口，滋味丰富，真可谓万物可捞起的赶脚。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

30克
104克
61克

809
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鲍鱼 5只
、
捞汁海鲜汁 100ml
、
蒜蓉 适量
、
姜 2块
、
白醋 10毫升
、
青线椒 1个
、
红辣椒 1个
、
紫苏 5片
、
大海螺 4个
、
东风螺（花螺） 250克
、
皮皮虾 500克
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

海鲜蒸煮时间不宜过长。水里放点白醋可祛腥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-06 · 广东省

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