捞汁干贝贡菜
百变的食材，不变的珍选海鲜捞汁，百搭百味，鲜美爽口，夏天要是没有胃口，食欲不佳，试试这道菜吧。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
21克
17克
6克
278
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/11
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食材准备好。
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步骤2/11
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干贝和干贡菜需要泡水，约一个小时。
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步骤3/11
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贡菜泡好后切段。
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步骤4/11
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倒入开水中煮2分钟，捞出。
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步骤5/11
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控干水分装盘。
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步骤6/11
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起油锅放入食用油，油热后放入蒜碎炒出香味。
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步骤7/11
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放入泡软的干贝，翻炒1分钟。
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步骤8/11
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倒入珍选海鲜捞汁。
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步骤9/11
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继续加热。
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步骤10/11
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汤汁煮开，关火出锅。
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最后一步
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煮好的捞汁浇到贡菜盘子里，拌均匀即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-06 · 天津
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