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捞汁凉拌海带丝

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莹欣
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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10克
0克
1克

97
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
盐渍海带 一袋
、
蒜瓣 几粒
、
珍选捞汁 适量
、
花椒油 适量
、
辣椒油 适量
烹饪步骤
小贴士

海带丝也可以用干海带泡发，盐渍海带丝本身就会有咸咸的底味，所以调味的时候要注意。不喜生蒜味道的，可以先将蒜末浇热油，能激发蒜香味，也能去除一部分生蒜的辛辣味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-06 · 河南省

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