减脂增肌香蕉蛋白粉
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喝蛋白粉最喜欢和香蕉牛奶一起搅打,不需要任何调味,香蕉牛奶细腻丝滑,最好喝的蛋白粉
营养分析
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4克
6克
92克
418
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苹果切开,切薄片,记住从皮开始切,一丁点盐腌制备用
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步骤2/4
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香蕉牛奶蛋白粉搅打细腻
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步骤3/4
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香蕉牛奶蛋白粉倒入杯中,开始卷苹果花
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最后一步
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卷好的苹果花放入杯中,洒上一层紫薯粉
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-05 · 浙江省
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