捞汁金针菇
夏天胃口不好，喜欢吃一点酸味的食物，这道捞汁金针菇，只要汆烫一下之后，倒入捞汁拌一拌就可以了，放入冰箱冷藏一会儿更好吃。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
1克
5克
12克
66
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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准备食材：金针菇去掉根蒂冲洗一下备用
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步骤2/10
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锅内倒入适量的清水
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步骤3/10
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将水煮开
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放入金针菇
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步骤5/10
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再次煮沸即可关火捞出
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步骤6/10
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将捞出的金针菇放入盘中，倒入2勺珍选捞汁
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步骤7/10
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搅拌均匀，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一小时
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步骤8/10
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取出后装入盘中
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步骤9/10
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放上几颗枸杞点缀一下
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最后一步
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酸酸的口感凉菜特别适合夏天
凉拌金针菇放入冰箱冷藏一下会更好吃，不过现在的天气不建议放冰箱，多吃生冷的食物对肠胃不太好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-04 · 上海
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