灯笼茄子
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21克
7克
30克
317
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西红柿和尖椒切末切完辣椒忘了拍全照
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步骤2/4
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长茄子切成两半,再切薄片底部不要切断,连着切六七刀之后切断
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步骤3/4
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把西红柿和尖椒末夹在茄子的中,上锅蒸十分钟
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最后一步
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起锅油热七成放入调味料和水淀粉勾芡后淋在蒸好的茄子上
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-04 · 山西
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