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清蒸鲈鱼

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luna1990

清蒸鲈鱼 小孩子最爱 吃鱼方便 鱼肉鲜美 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

55克
2克
7克

531
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鲈鱼 1条
、
姜 20克
、
小葱 3根
、
料酒 3勺
、
盐 4克
、
生抽 15毫升
、
蚝油 10毫升
、
香菜 2根
、
青/红椒 10g
、
香油 1勺
、
食用油 50g
烹饪步骤
小贴士

鱼如果大的话多蒸一会，我的鱼是一斤多一点，所以总共10分钟肉质刚好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-04 · 浙江省

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