西兰花炒口蘑
西兰花炒口蘑是一道非常好吃的减脂菜，搭配太太乐的减盐酱油，更健康啦！ 参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#
13克
138克
125克
1033
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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西兰花洗干净，切成小朵，锅内放水，烧开后放入西兰花，焯2分钟，捞出来备用；
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步骤2/7
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蒜切末备用；
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步骤3/7
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口蘑洗干净，切成片备用；
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步骤4/7
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锅内放油，烧热后放入蒜末，炒出香味；
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步骤5/7
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倒入口蘑，翻炒到口蘑变软；
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步骤6/7
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放入西兰花，加太太乐减盐酱油，蚝油，少许盐，翻炒均匀，撒黑胡椒碎，翻炒均匀；
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最后一步
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简单方便的一盘菜，好吃无负担
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-04 · 天津
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