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家常菜减脂之洋葱土豆片烧肉

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小飞侠❤️.

土豆和肉的结合…… 感觉这道菜没有不爱吃的叭 也不分人群 又不像炖肉一样时间那么长 属于快手系列了 参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#
营养分析 查看详情

22克
60克
70克

713
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 3个
、
瘦肉 250克
、
洋葱 1/4个
、
薄皮青椒 1个
、
生抽 2勺
、
料酒 0.5勺
、
耗油 1勺
、
淀粉 0.5勺
、
干辣椒 2个
、
食用油 6ml
、
胡椒粉 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

土豆我是直接当主食吃的 所以这个可以空口吃 (而且这个是两顿或者两人份) 你们需要配米饭的话 咸度自己把握就好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-04 · 浙江省

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