海带绿豆排骨汤
最近天气炎热，周末炖一锅海带绿豆排骨汤是再好不过的啦！汤鲜味美，完全不会油腻的口感。 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
136克
90克
62克
1820
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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干海带提前一晚泡发。
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步骤2/6
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清洗干净，切成大小合适的形状。（切丝切块切条都可以，按自家的喜好来）
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步骤3/6
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绿豆淘洗干净。
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步骤4/6
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排骨焯水后捞出再用流水清洗一下，放入锅中，加入适量的清水。
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步骤5/6
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烧开后加入淘洗干净的绿豆、海带改小火炖煮2.5小时-3小时即可。
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最后一步
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如果你不吃辣，完全清汤的吃法，在炖煮的时候加适量盐。如果你和我家的喜好一致，用辣味蘸料的吃法，️继续参考下面！·蘸料做法：红油辣椒➕白糖（少许）➕味精➕生抽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-04 · 四川省
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