捞汁海蛎煎
捞汁做蘸水也更方便美味。里面含有鱼露、苹果汁和柠檬汁，及麦芽糖浆等多种调味，复合型的味道，一次就全部搞定了，真的很方便又省心。 海蛎煎通常会加鱼露调味，所以用这种海鲜捞汁也非常适合哦， 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
13克
22克
73克
490
千卡
这道菜富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能～
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步骤1/11
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准备需要的配料
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步骤2/11
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蚝仔用水冲洗干净
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步骤3/11
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葱姜蒜均切末，鸡蛋打入碗中
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步骤4/11
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锅里加少许油加热，放入姜蒜末和一点菜脯萝卜干，炒香后盛出备用
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步骤5/11
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干净的耗仔加干红薯粉抓匀，不需要另外加水了，蚝仔里会析出水分的。
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步骤6/11
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再加胡椒粉，和一个蛋液，剩下两个蛋液搅散备用
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步骤7/11
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加一点海鲜捞汁调味，不需再加盐、糖等，再加葱花和炒过的蒜末等
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步骤8/11
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锅里加猪油 倒入粉浆
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步骤9/11
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再加鸡蛋液，煎至定型后再翻面煎熟即可。
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步骤10/11
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捞汁也可以做蘸水 非常适合。
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最后一步
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美美的享味那份海蛎煎的鲜香吧……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-04 · 黑龙江
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