低卡白菜卷-凯度蒸烤箱
包一包就能搞定的低脂白菜鸡肉卷来咯 减脂期的小伙伴们做为无碳晚餐也是非常可以的 荤素搭配,低脂高蛋白 不吃碳水也要好好补充蛋白质
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所需要的食材
-
步骤2/6
点击查看大图
干香菇提前用清水泡发,鸡胸肉、香菇、胡萝卜切小块用料理机搅碎,加入生抽、蚝油、胡椒粉、料酒搅匀入味
-
步骤3/6
点击查看大图
娃娃菜洗净放入沸水里煮1分钟,煮软捞出沥干水分
-
步骤4/6
点击查看大图
摊开一张娃娃菜,包入肉馅,卷起来包紧,放入碟子里放入蒸烤箱中使用健康蒸模式100度蒸制20分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
热锅少油爆香葱蒜,倒入芡汁收汁
-
最后一步
点击查看大图
淋在白菜卷上即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-03 · 广东
低卡白菜卷的相关分类
低卡白菜卷的相关推荐
-
#助力高考营养餐#蒸烤箱版~萌哒哒的猫爪山药糕
144820人看过 -
虾仁蒸冬瓜-凯度蒸烤箱
121988人看过 -
自制更美味:辣椒油
336403人看过 -
秘制担担面
36841人看过 -
虾仁鸡蛋蒸豆腐
6107999人看过 -
一颗土豆就搞定的土豆曲奇(蒸烤箱版)
37619人看过 -
网红鸡肉卷【蒸烤箱版】
55839人看过 -
快速担担面#10分钟早餐大挑战#
287171人看过 -
蒸烤箱版:烤苹果片
114657人看过 -
担担面
3698744人看过 -
成都担担面
15062人看过 -
#立夏第一碗,参养好精气#母亲节,为妈妈煲一盅元气汤
3668人看过