不加一滴油的凉拌菜
14克
33克
33克
373
千卡
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步骤1/4
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干木耳和干腐竹用冷水或温水泡发半小时以上。金针菇泡洗一下。洗干净后,开水里先放腐竹2分钟,后加入木耳金针菇再烫4分钟后,一起捞出来。过凉水滤干。
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步骤2/4
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切香菜,青瓜,一起倒入大碗里。放自己喜欢的酱料:炸蒜蓉,小米辣,捞汁,生抽,一点白砂糖,少许盐。这里我没有加芝麻油那些啦~
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步骤3/4
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放完酱汁先尝一口,然后冰箱速冻半小时或冷藏一小时,浸泡入味即可开吃。夏日炎炎,清爽入口。
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最后一步
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不吃辣的可以少放小米辣~像我就放一点点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-02 · 广东省
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