燕麦苹果派，复刻儿时最爱的味道
我的“儿童节”仪式感，就是捣鼓美食了，特别是小时候极爱吃的那种！ 比如说：这个【燕麦苹果派】！ 外表有点儿焦脆，里面是软嫩好嚼，奶香、蛋香和果香的混合味道，非常华丽的复合口感了。 当然，如果想吃不胖，那就得花点儿心思调整。 用燕麦代替面粉，用牛奶代替奶油，用椰蓉代替糖霜，用蛋液来起酥，再把冰箱里剩余的水果都加进去，齐活了！ 参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#
20克
31克
38克
447
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
-
步骤1/11
点击查看大图
这是2个人的分量，我的烤盘是6寸的，放在4L的空气炸锅机里，刚好。
-
步骤2/11
点击查看大图
苹果对半切开，然后切成大片，油桃一个切大块，一个切小丁。
-
步骤3/11
点击查看大图
用搅拌机把燕麦和油桃打碎
-
步骤4/11
点击查看大图
混合之后倒入50ml牛奶，搅拌成糊糊。
-
步骤5/11
点击查看大图
另外50ml牛奶倒入鸡蛋里，稍微使劲儿搅打均匀就好
-
步骤6/11
点击查看大图
烤盘里铺一张油纸，把燕麦糊糊平铺在盘底
-
步骤7/11
点击查看大图
放入炸锅机里，180度空炸个8分钟。
-
步骤8/11
点击查看大图
取出以后铺上苹果和黄桃，并均匀倒入蛋液
-
步骤9/11
点击查看大图
150度空炸个10分钟，取出以后撒点椰蓉，就完成啦。
-
步骤10/11
点击查看大图
怎么样，是不是很简单！无油无面粉不开火，吃的就是一个健康且满足，成年人的快乐，其实也不难实现哈。
-
最后一步
点击查看大图
大朋友和小朋友都适合吃，非常健康也没啥负担，
1、每个人的空气炸锅机功率不同哈，可以随时取出来看，用叉子戳一戳，蛋液凝固了，表面是焦黄了，就OK了。
2、剩下的水果不要浪费，加个茶包和黄冰糖，煮个苹果热橙茶，搭配水果派，绝妙哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-01 · 北京
燕麦苹果派的相关分类
燕麦苹果派的相关推荐
-
美味下午茶~几分钟就搞定的香酥苹果派 #加油 阿根廷#
251902人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1234255人看过 -
焦糖苹果派
161035人看过 -
空气炸锅苹果派
94687人看过 -
#福临门 幸福临门#苹果派
103528人看过 -
#女神野餐记#蛋挞苹果派
132609人看过 -
土司苹果派
1642245人看过 -
零失败空气炸锅｜手抓饼版苹果派
450057人看过 -
苹果派
255487人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105243人看过 -
自制简单苹果派，好吃
836542人看过 -
油皮酱肉包
670592人看过
