减脂凉拌菜
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夏天最适合吃的莫过于拌菜 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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2克
10克
33克
171
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蒜末,辣椒面,花椒面用热油泼一下激发出香味,加入其他调味料备用
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步骤2/3
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蔬菜焯水(水里加油和盐会让蔬菜更漂亮哦)
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最后一步
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拌匀就可以开吃啦!是不是超级简单?还减肥哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-01 · 山东省
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