青瓜炒鸡腿肉
夏天不想下厨、不想吃外卖，就尽量做些简单快手的菜了 参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#
31克
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千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/12
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准备好所需材料
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步骤2/12
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全部切丁备用
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步骤3/12
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鸡腿肉中放入一半调味料
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步骤4/12
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拌匀备用
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步骤5/12
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锅中放油烧热
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步骤6/12
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放入鸡腿肉
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步骤7/12
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大火翻炒
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步骤8/12
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炒至8成熟，推到锅边，放入青瓜和小葱头
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步骤9/12
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炒熟
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步骤10/12
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放入剩下的调味料
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步骤11/12
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翻炒均匀
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最后一步
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装盘食用
这个调味料里面有盐和多种蔬菜香料碎，不需要再放其他调味料了，当然你觉得淡可以放点盐或者生抽啥的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-01 · 广东省
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