夏日凉爽-低脂珍选拌面
凉拌冷面,有碳水,有膳食纤维,有维生素,还可以搭配各种富含蛋白质肉类、蛋类……低脂饱腹更健康。 珍选捞汁复合型调味料,酸甜口感,0脂肪,操作简单,更适合这种凉拌菜品。清爽又开胃 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
11克
4克
22克
194
千卡
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步骤1/8
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冷面泡水半小时
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步骤2/8
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开水煮一分钟,马上过凉备用
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步骤3/8
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蒜切末,黄瓜切丝
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步骤4/8
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菠菜焯水切段
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步骤5/8
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冷面放在碗底,放入生菜
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步骤6/8
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碗里放入蒜末香菜,放入半碗珍选捞汁复合调味料,一勺香油一勺生抽
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步骤7/8
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其他蔬菜摆好,放入橙汁冰块增加果香
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最后一步
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倒入混合好的调料,撒芝麻即可,清清爽爽,又有果香
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-01 · 黑龙江
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