捞汁蒸茄
茄子这么做真的好好吃哦,清爽开胃,几乎没有热量,特别适合炎热的夏天,这道低卡又好吃的捞汁茄子,赶紧给家人做起来吧! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
30克
1克
6克
296
千卡
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步骤1/7
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食材:茄子,诊选捞汁。
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步骤2/7
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茄子洗净,切成自己喜欢的段。
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步骤3/7
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锅中水烧开后放入茄子,大火蒸10分钟左右。
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步骤4/7
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准备适量的蒜末和葱花,淋上热油。
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步骤5/7
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调入诊选捞汁,加点芝麻油拌匀备用。
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步骤6/7
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蒸好的茄子撕成条形码在盘底。
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最后一步
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淋上调好的料汁,好吃又开胃的捞汁茄子来啦……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-31 · 上海
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