金枪鱼三明治-凯度蒸烤箱
解锁三明治的N种搭配方式嫩滑细腻的牛油果搭配鲜美金枪鱼一口满足,配色也很适合夏季,减脂人快乐早餐get~
39克
72克
57克
806
千卡
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步骤1/5
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准备好所需要的食材
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步骤2/5
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鸡蛋放入蒸烤箱底层的蒸盘里,使用健康蒸模式100度蒸制15分钟,放凉后剥壳切片
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步骤3/5
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牛油果去皮去核,切成薄片
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步骤4/5
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金枪鱼沥干水分,加入熟玉米粒、柠檬汁、低脂蛋黄酱、黑胡椒碎,搅拌均匀
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最后一步
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吐司片切去四边,铺上一层牛油果,一层鸡蛋片,一层厚厚的金枪鱼,再盖上吐司片,沿对角线切成四份
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-31 · 广东省
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