捞汁蔬菜
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酸酸甜甜，减脂期水煮蔬菜好吃又简单！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
洗净蔬菜，切小米辣，多多的蒜
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步骤2/3
清水烫蔬菜（土豆先下，蔬菜时间短，烫过了不脆咯）
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最后一步
蔬菜盛出来，并适当沥干水分，加入大碗中，加小米辣，小葱，蒜，适量捞汁，搅拌开动！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-30 · 湖南
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