早餐营养搭配，紫米奶酪三明治……等
好看又好吃做法简单 参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#
57克
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千卡
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步骤1/11
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提前一晚预约煮饭
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步骤2/11
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早上放配料拌匀
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步骤3/11
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紫米馅儿搞定
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步骤4/11
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抹面包上直接吃，也可以加奶酪，更营养
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步骤5/11
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煮蛋加沙拉酱，压碎
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步骤6/11
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抹面包
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步骤7/11
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切一刀
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步骤8/11
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牛奶微波炉叮热，加蓝莓酱
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步骤9/11
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燕麦
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步骤10/11
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苹果
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最后一步
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吃啦
很饱，一上午都不饿哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-30 · 广东省
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